Huippumoodi Fitness Level 2

Valmennus kestää 3 kuukautta ja pitää sisällään mm:

- Harjoitusohjelmat kolmeen eri tavoitekategoriaan: yleinen lihaskunto, kiinteytyminen / lihasmassan hankinta, voiman hankinta

- Harjoitusohjelmat sisältävät viikko-ohjelman, videoidut ohjelmat lihaskuntoon sekä lihashuoltoon, kestävyysharjoitukset

- Ladattavan viikko-ohjelman PDF -muodossa

- Perusohjeistuksen ravitsemukseen (energiantarve, ateriamalli ja aterioiden rytmittäminen)

- ZOOM -liven kaksi kertaa kuukaudessa -> mahdollisuus kysyä treeneihin liittyviä kysymyksiä ja saada lisätietoa harjoittelusta

- BONUS 1 -materiaalina Nousukunto -verkkopalvelun käytön, jossa harjoitteluun liittyvää lisätietoa yli 30 tuntia. 

- BONUS 2 -materiaalina 7 viikon mittaisen porrashaasteen, jonka voit kätevästi hyödyntää MOVE tai FITNESS -ohjelmien yhteydessä. 

Valmentajina Tommi Roponen ja Lasse Seppänen. 

Valmennuksen kokonaishinta: 59,70€ (Ovh bonuksineen 178€)

Voit maksaa valmennuksen joko kuukausimaksuna tai kertamaksuna. 

1. Mene liikuntaetusi palveluntarjoajan sivulle ja maksa valmennuksen hinta 59,70€ (Löydät meidät käyttöpaikkatiedolla: Huippumoodi Oy, Itäinen kirkkokatu 56 A 2)

2. Lähetä maksukopio osoitteeseen: info@huippumoodi.fi

Kerro viestissäsi, että maksu koskee Huippumoodi Fitness Level 2 -valmennusta.

3. Saat paluuviestinä ohjeet kirjautumiseen valmennukseen.